5月6日8点鸣枪 洪战辉领跑

“真快啊，感觉一眨眼的工夫就到了！”在中国郑汴国际马拉松开赛之际，组委会里到处是这样的感叹声。从2007年2月14日得到国家体育总局的批复到今天，组委会的工作人员为本次大赛的顺利进行紧张工作了近三个月。三个月时间里筹备这么一项国际性的马拉松大赛，这本来就可以称为一种“奇迹”，而他们这三个月的工作成果将要在一星期后得到“检验”，组委会的每名成员兴奋之余难免有点紧张。

“我很坦然，因为我觉得我们已经尽了最大努力。”郑汴国际马拉松的运营总监连兵说，“时间太紧了，很多工作我们本来能够做得更好的，但我们有信心把这项赛事做好。”

一切就绪：兴奋并紧张着

昨日，记者再次探访了中国郑汴国际马拉松组委会，和几个月前一样，眼前依然是一片繁忙的景象，但是工作人员少了很多。记者询问之后才明白，到了比赛的最后阶段，每天很多工作人员一整天都要在外面奔波，去协调和落实各项细节工作。

“这样一个大赛，如果不亲身体会，你根本不可能知道它到底有多烦琐。”组委会的一位工作人员表示，“每天的事情很多，而且领导要求不管事情大小，都要认真细致地去做，只有保证了细节的完善，才能保障这场大赛的顺利进行。所以，即使是最麻烦的细小的事情，我们都要把它做好。”

这位工作人员说得很对，记者想到在半个月前，因为移动厕所这样的“小事”就让组委会头疼不已，最终费了一番周折后才把这个问题解决。让人欣慰的是，自郑汴国际马拉松诞生之日起就得到了中原人民甚至全国人民的广泛关注和支持，筹备期间虽然遇到了不少问题，但最后都顺利地解决了。

“现在，我们想感谢的人太多了。”连兵说，“在我们筹备期间，有太多的人帮助过我们。现在看来，我们只有尽最大努力将这项大事办好，才能回报那些曾经帮助过我们的人。”

就像连兵所说的，组委会的每个工作人员每天都抱着一颗感恩之心努力地工作着，而经过他们三个月的辛勤工作，目前所有的准备工作都已基本就绪：运动员审查已经结束，赛道方案经过最后的完善已经确定，医疗保障方案早在几周前就已确定。目前竞赛方面剩余的唯一工作就是运动员号码布的发放以及国外专业运动员和国内专业运动员的接待工作。

“还是那个比喻，现在婚前所有的工作都已经准备好了，就等待着那个仪式了。”最后，连兵笑着说，“这样的时刻用一句很文艺的话来说就是：兴奋并紧张着。”

5月6日8点鸣枪：5000多人同跑

现在与郑汴国际马拉松有关的人都在等待着那一刻的到来：2007年5月6日上午8点。因为这一时刻将迎来中原体育史上的又一个重大事件：中原大地的第一次马拉松国际大赛中国郑汴国际马拉松赛将鸣枪开跑。

按照比赛规程，从郑开大道与京珠高速交会处东2公里处起至开封金明广场，全程为标准的42.195公里，半程马拉松为21.0975公里，小马拉松为4.2公里。现在能够确定的是，届时将有国内外的专业和业余马拉松选手5000多人参加本次比赛，其中外籍运动员达到了12人，而参赛的国内专业运动员有今年厦门马拉松的冠军李柱宏和世界级的马拉松女子选手周春秀，另外，在业余选手中还将有“道德偶像”洪战辉、解放郑州的老红军等这些特殊的参赛者。

参赛人数首先是一个马拉松赛事能否成功的前提，而5000多人的参赛无疑是郑汴国际马拉松成功举办的一个重要砝码。一个重要的数据不能忽视，那就是报名参加本次郑汴国际马拉松全程项目的人数已经达到了1000人。据悉，在国内除了已经举办了二十几届的北京马拉松、上海马拉松以及举办了五届的厦门马拉松之外，再没有任何一个马拉松赛报名全程的人数能够达到1000人了。

单从这个数字来看，郑汴国际马拉松排在了全国前四。此外，按照组委会竞赛部的科学估算，届时能够跑完全程的人数将有700人以上，据记者了解，国内还没有一项赛事能在第一届时就可以达到这个数字，所以郑汴国际马拉松赛很有可能创造一个纪录。

五大保障：力保大赛顺利进行

为了本次大赛的顺利进行，郑汴国际马拉松组委会在各方面做了详细的准备，在通讯、安保、救护和志愿者服务等方面准备得非常细致到位，这使得运动员可以放心地参与到比赛当中：

★高科技保障：计时芯片准确计时

众所周知，郑汴国际马拉松是唯一一个连接两座古城的马拉松赛事，是一个具有强烈人文气息的大赛。但郑汴国际马拉松并不会因此而排斥现代化的高科技手段，因为高科技能使本项大赛更有序地进行。在几周前，郑汴国际马拉松组委会与中国联通河南分公司达成合作协议，进行全方位的通讯合作。

据悉，中国联通将为大赛提供定位系统，这个定位系统将会应用于本次比赛的运动员定位，观众可以通过联通定位系统清晰地看到运动员的比赛进程和路线，第一时间掌握比赛进展情况。

另外，郑汴国际马拉松还引进了国际上先进的芯片计时技术。据悉，每个参加全程马拉松的选手在赛前都会获得一个计时芯片，将它固定在鞋带上就可以记录选手跑完全程的时间。芯片是一个微型收发器，里面储存了参赛者的号码，当运动员鞋上的芯片经过起点、终点的电子感光系统时，会自动记录下成绩，不但快速高效，而且准确无误。选手到达终点后，计时芯片可以马上将成绩打印出来，迅速精确地确定选手的成绩。

★救护保障：全方位救护方案出炉

马拉松是一项非常艰苦的运动，赛程漫长，虽然在报名时组委会已经对参赛者提出了身体方面的要求，但这仍然不能保证意外情况的出现。为了在出现意外情况时对运动员进行及时救护，郑汴国际马拉松做出了一个详细的救护方案。

记者从组委会了解到，届时将有11辆救护车、9个救助站、6家医院和两个救护所为郑汴国际马拉松提供一个强大的救护保障网。届时，11辆救护车将与运动员队伍同时起跑，进行移动式的安全保卫。根据安排，一辆救护车在起跑点附近待命，保证小马拉松参赛运动员的安全。一辆救护车被安排在比赛队伍的最前面，中间9辆车将分布在赛道上。此外，两个救护所和9个救助站被设在跑道沿途，而郑州和开封的6家医院会坐镇“后方”，随时提供相应的救护。据专家介绍，救护所相当于一个小型的急诊室，运动员一旦发生意外，救护所可以马上进行急救。

★饮水保障：隔2.5公里都有保障点

在马拉松这项艰苦的比赛中，运动员在比赛的同时要及时补充身体消耗所需要的水分，而运动员在跑步之中携带水又不方便，所以需要比赛组织者为其定点提供相应的饮水，当然，郑汴国际马拉松也不例外。据郑汴国际马拉松组委会竞赛部负责人姜涛透露，届时从5公里处开始，每隔2.5公里就会设有饮水点和饮料点，届时运动员可以根据自己的需要进行水分补充。

★安保保障：郑汴两地警方齐出动

在安全保障方面，记者从郑汴国际马拉松组委会了解到，在比赛当天，郑州市公安局和开封市公安局将全线对本次大赛提供安保方面的帮助。届时，这些民警将在现场维持秩序，处理一些意外情况，保障比赛的顺利进行。

★后援保障：850名志愿者摩拳擦掌

为了更好地为参赛者服务，在一个月前郑汴国际马拉松就开始招募志愿者，当时报名人数众多，最终郑汴国际马拉松组委会精心选拔了总共850名志愿者。也就是说，在比赛当天，将会有850名志愿者为大赛服务。据本次大赛志愿者的负责人郭懿介绍，这850名志愿者将分布在大赛的每个保障点上。

“届时，我们的志愿者将会进行赛前检录、交通指挥、饮水饮料站、引导疏散、沿途配合裁判的计时、存衣车、收容车，还有赛后的按摩和配合、医疗救助等工作。”郭懿表示，“可以说，我们志愿者的服务是全方位的，届时参赛运动员有任何问题都可以就近向志愿者求助，他们将会提供及时的帮助。”

据悉，这850名志愿者都是经过组委会层层选拔，而且经过了很多次专业培训才最终确定下来的，相信他们会为运动员的顺利比赛和大赛的顺利进行做出应有贡献。

跑不动了别硬撑 有车管接送

距郑汴马拉松开赛还有不到一周时间，在比赛前怎样调整？比赛时应该注意什么事项？带着这些问题，昨天记者独家专访了郑汴国际马拉松竞赛部的负责人、有丰富马拉松运动经验的专家姜涛，就比赛前以及比赛中的各项问题，姜涛提出了一些合理的建议。

●比赛前：

1.保持轻运动量。在5月1日～5日，每天保持30分钟～50分钟的慢跑，让身体活动开，以保持热的状态，不能冷却了。比如可以这样安排：5月1日慢跑50分钟，2日慢跑40分钟，3日以后慢跑30分钟。在这几天，千万不能再进行大运动量的活动了，没有必要，而且会严重影响5月6日的正式比赛。

2.检查装置。在比赛前一定要检查自己的鞋子和衣服有没有磨合好。如果鞋子没有磨合好的话，比赛中出现磨脚等情况，肯定会影响参赛者的成绩。

3.饮食。在最近几天补充身体中的糖，多吃一些含有高糖的食物，每天都要保证吃主食。

4.补水。从5月3日起，每天保证1000毫升的饮水量，补充体内的水分，尽量按照需要饮用葡萄糖水。因为比赛中补水不如赛前补水，让身体水分和糖的储备达到最高点，这也有利于比赛中的发挥。

5.心情。在比赛前要调整好心态，保证心情平静，不能太激动，也不要去做过于激烈的事情，多看看书。

●比赛中：

1.检录。因为比赛在当天8点正式开始，所以要在5月6日早上7点左右到达现场，进行赛前的检录。

2.起跑。起跑时一定要站到自己的所参赛项目的区域当中，如果站错将被取消比赛资格。

3.比赛。在比赛过程中要合理分配好自己的体力，不要去跟着别人，要根据自己的节奏跑。不要盲目坚持，觉得自己不行的话就马上上收容车。

起跑：站错位置被取消资格

相对于其他比赛，马拉松由于赛程较长，人数众多等因素使其具有一定的复杂性，所以郑汴国际马拉松组委会特意委托本报提醒各位参赛者要注意以下种种问题。

起跑是马拉松比赛最关键的一环，因为参赛者的人数众多，所以这是马拉松中危险高发的环节之一，各位参赛者一定要在起跑时注意相互之间的距离，避免踩踏、摔倒等危险情况的发生。

为了更好地保证参赛选手的安全，郑汴国际马拉松赛的起跑安排为：全程、半程马拉松选手将按专业马拉松全程选手、业余马拉松全程选手、半程选手的顺序分区进行检录，并通过不同色彩的号码布进行区分，每组相距50米缓冲，以避免起跑时发生拥挤。每个在出发前必须按照自己所参加的项目站到指定的起跑区域，否则将被取消比赛资格。

时间：超过时间将被清理

各位参赛者必须注意，马拉松比赛不会等待您无限制地跑下去，而是有时间限制。为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复社会交通。参赛者未在规定的关门时间跑完对应的距离，请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出参赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

所以，在比赛时参赛选手尽可能携带上计时装置，合理分配自己体力的同时，也能够提醒自己在关门时间内跑完对应的距离。

本次郑汴国际马拉松赛的关门时间设置如下：

4.2公里 8:408公里 9:20半程马拉松 10:4030公里 11:3035公里 12:15马拉松全程 13:00

交通管制：郑开大道禁行

为确保马拉松赛的圆满成功，经郑州市人民政府批准，对金水东路、郑开大道实施交通管制（除持有“2007年中国郑汴国际马拉松赛车辆通行证”的车辆），现通告如下：

5月6日6时至13时，金水东路（新107国道至京珠高速公路）、郑开大道（京珠高速公路至开封交界处）禁止一切车辆通行和南北方向穿行。请有关单位和沿路群众提前安排好工作、生活，自觉服从交巡警的指挥和管理，维护良好秩序。违者按有关规定处罚。

选手运送：15辆车负责运送

因为郑汴国际马拉松赛的起点离郑州市有一定的距离，所以郑汴国际马拉松组委会特意为各位运动员提供车辆的运送服务。

据悉，届时组委会将提供43辆车为比赛服务，其中5辆运送专业运动员，10辆运送业余运动员，28辆将用于其他人员的运送。

组委会特别提醒业余运动员注意乘车事项，比赛当天，也就是5月6日早上6点至7点，需要乘车前往比赛起点的业余运动员可以到紫荆山公园北门集合，凭号码布乘车，组委会的车辆会将运动员运送至比赛的起点。

小马拉松结束和半程结束后，专车会将全部结束比赛的运动员运送到郑州市汽车北站，获奖的前30名将被运送至终点领奖，全程运动员比赛结束后也将被全部运送到汽车北站。

 今报记者 陶辉／文图